はじめまして。みゆママです。
この度は数あるブログから本ブログを見ていただきありがとうございます。題名の通り、仕事と育児をしながらマラソンでサブ3を目指してます。
実は独身時代にサブ3を達成していますが、結婚と出産を機に走るのを辞めたためサブ3を出せた状態からかけ離れた状態でした。
子育てに追われる中で純粋に「走りたい」という気持ちが復活し走り始めました。
忙しい私がブログを始めた理由
サブ3を達成した独身時代(今から5年以上前)に練習メニューやノウハウ、ランニンググッズに関する情報がまとまっていませんでした。
そこで私のサブ3を達成した経験が今からサブ3を目指す人の参考になれば幸いです。
経歴
ここでこれまでの経歴と自己紹介を簡単に書こうを思います。
学生時代
私が陸上を始めたのは中学生です。そこから高校でも陸上部に所属しました。駅伝では県大会で入賞できるレベルでしたが個人の結果は県大会の予選大会敗退でした。
その結果に満足できず、大学でも懲りずに陸上部に入部しました。2年生まではそこそこ頑張っていましたが、バイトが楽しくなり3年生以降は名前だけの幽霊部員でした。
社会人になってから
もう陸上では結果が出ないと諦めた状態で社会人になりました。一度でいいからフルマラソンを走ってみたいと思い調べると、名古屋ウィメンズマラソンを知りました。
名古屋ウィメンズマラソンって独特の世界観があってとても好きです。そんな名古屋ウィメンズマラソン完走を目標に半年間練習しました。
すると今まで伸びなかった記録が順調に伸びました
半年間の練習で出した記録(20代前半)
1 マラソン 3時間42分
2 ハーフマラソン 1時間35分(95分)
その当時の大阪国際女子マラソンの参加標準がハーフで90分だったので半年でこのタイムなら1年練習すれば達成できると思い1年間練習し続けました。
1年後の自己記録
1 ハーフマラソン 1時間24分(84分)
2 マラソン 3時間15分
1年間で予想以上に記録が伸び、次の目標はフルマラソンでサブ3と決めました。次もあっさり目標達成できると甘く考えていたら記録が伸びず2年半かけてサブ3達成
あっさりと書きましたが相当長い道のりでした。
この時点での自己ベスト
1 マラソン 2時間55分32秒
2 ハーフマラソン 1時間21分48秒
3 10キロ 37分59秒
その後明確な目標を失い2018年の名古屋ウィメンズマラソンで走るのを辞めました。
現在の私
現在は週5日ランニングをしています。
サブ3を達成した時よりも練習時間に制限があり時間は短めですが、今までの経験でなんとか昔の8割ほどに記録を出せるようになりました。
現在の自己ベスト
1 マラソン 3時間38分
2 ハーフマラソン 1時間32分
3 10キロ 41分
今回は2018年から現在までを省略しました。実は出産から再復帰まで大きな怪我に苦しみました。
今はこの大怪我を乗り越えて、最後サブ3を達成する過程を発信していく予定です。
応援よろしくお願いします。