初心者必見　ランニングに必要なもの　６選

何かのきっかけでランニングを始めようと思ったものの何が必要かわからないという方向けに絶対にこれだけは揃えようというランニンググッツを紹介します

初心者必見　ランニングに必要なもの　６選

絶対必要なもの

次に絶対ではないがあると便利なもの

１　ランニングシューズ

初心者が１番に悩むポイントがシューズです。高いものだと２万円以上するシューズもありますが初心者にお勧めのシューズを紹介します

正直好みもあるので『これが１番だー』というシューズはなく一度お店等で履いて一番しっくりくるものを買いましょう。

ネットで安いからは論外です。

履いたことあるシリーズで前と同じものが欲しい時はネットで大丈夫です。

２　ウエア

正直なんでもいいです。

こだわるとキリがないので今回は簡単にします。

季節に合う格好で周りから見られても気にならない格好であればいいです。

少し慣れてきてウエアにもこだわりたくなった時にランニングタイツなどを買う程度でいいです。

３　ランニングウォッチ

これはぜひ揃えて欲しいです。

ウォッチもピンキリで良いものだと５万円以上したり安ければ数千円のものまであります。必要な機能が入っているかだけは確認して購入しましょう

この２つです。

最悪距離と時間が測れれば良いのでスマホのアプリ等でも代用できますが落として画面破損のリスク等ありあまりお勧めしません。

私も最初は某フリマサイトで手に入れたガーミン　FORATHLETE　245Music でした

中古だけあって電池の持ちが悪いですが使う分には困らなかったです。ぜひ探してみてください。

あると便利

４　ランニング用キャップ

特に暑いこの季節紫外線対策も必死です。ランニング専用に作られた帽子は薄くて軽いです。持っていない方は一度つけてみてください。軽さにびっくりすると思います。キャップについてはネット通販のお手頃なもので十分です。商品によって差はあまりありません。

５　ランニングポーチ

ウォッチを使わずスマホで代用する場合、暑い時期の水分を運ぶのにポーチは便利です。キャップと違って特にウエストにつけるポーチはサイズ感がとても重要です。

あまり大きいと落ちてきて走っている時に気になります。できれば試着するのをお勧めしますが金銭的に厳しい場合はネットでの商品説明欄でサイズは必ず確認しましょう

６　サングラス

これは完全に好みです。

近所で走っている時に顔を見られたくないだけです。また目からの紫外線もカットできるので愛用してます。これもピンキリです。

私はオークリーを使っていますがコスパがいいのはデポなどのスポーツ用品店の３〜４０００円くらいのモデルがいいと思います。

いかがだったでしょうか。ぜひ必要なランニンググッズを手にしてランニングを始めてみましょう